功夫就是时间与汗水磨练出来的，传承至今已有无数的武术爱好者以此法练习铁砂掌，可让习练者在不影响手部灵活度的情况下让手掌生肌增厚，强化骨质密度、肌腱以及骨膜，并能练出一......

感谢菏泽市梅花拳传承保护协会给予的认可和荣誉。...

铁砂掌专用药方，看上去简单，其实很复杂，我今天四点起床熬药，现在是早晨六点15分，还得继续熬上两个小时才能完成，每一次熬药都在四个小时以上，八点15就能出锅了，然后冷却装......

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菏泽市铁砂掌研究会李长军会长收徒仪式...

菏泽市铁砂掌研究会成立现场视频...